Bronzeado mais bonito e duradouro

Chegando a esta altura do ano todos queremos ter um bronzeado bonito e duradouro. Para isso podemos recorrer a alguns alimentos que sejam nossos aliados e que nos permitam não só prolongar o efeito de corpo de verão como preparar e proteger a nossa pele da ação dos raios UV. Sabe quais? :)

  • Laranja: Rica em betacaroteno contém ainda vitamina C que ajudam a proteger a pele de oxidações e danos.
  • Acerola: Contém uma grande quantidade de vitamina C que ajuda a proteger a pele e a fortalecer o sistema imunitário.
  • Cenoura: Rica em betacaroteno é excelente para proteger a pele do sol e ajudar a criar um bronzeado bonito.


  • Papaia: Além de ser uma boa fonte de betacaroteno contém ainda muita água e fibras que são importantes para o funcionamento do transito intestinal.
  • Manga: Rica em fibras e betacaroteno é um excelente snack de praia.
  • Diospiro: Contém uma grande quantidade de fibras e ainda vitamina A que ajuda a promover a saúde da pele.

  • Abóbora: Além de promover um bronzeado bonito ajuda ainda a ajuda a prevenir o envelhecimento das células e o aparecimento de rugas e manchas.
  • Agrião: Muito rico em antioxidantes, ajuda a prevenir a oxidação das células da pele e a criar um bronzeado bonito.


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