Pólen de abelha para que te quero

Tal como a maioria dos produtos de colmeia, o pólen de abelha tem benefícios fantásticos para a saúde! Já os conhecem?

Rico em vitaminas do complexo B e hidratos de carbono é excelente para quem sofre de fadiga constante ou um cansaço característico desta altura do inverno.

Para quem sofre de problemas de pele como eczema ou psoriase, o pólen contém aminoácidos e antioxidantes que protegem a pele das agressões e diminuem a inflamação.

Devido ao elevado teor de antioxidantes está também muito indicado para problemas respiratórios e alergias como asma e rinite.
Contém algumas enzimas que ajudam a tonar a digestão mais fluída e suave e ajuda ainda a regenerar a flora intestinal reforçando a barreira imunitária no intestino. 
Como contém uma boa quantidade de rutina (antioxidante), é indicado para reforço dos capilares sanguíneos e proteção cardiovascular, sobretudo a nível de enfartes do miocárdio, varizes e AVC’s. 
E o melhor é que é super prático de consumir. Para adultos basta 1 colher de sopa por dia e para crianças a partir dos 2 anos de idade, 1 colher de chá

A forma mais simples de consumir pólen é juntando-o ao chá. O polén dissolve-se por completo e podemos beber o chá beneficiando das suas propriedades. No entanto, pode também consumi-lo como topping em diversos pratos, sobretudo:

  • Batidos
  • Papas de aveia
  • Granola
  • Pudins de chia
  • Barras de cereais
  • Bolinhas energéticas
  • Iogurtes

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