Sabem aquela sensação de quererem um snack saudável pré-treino e não saberem muito bem o que escolher porque já estão fartos de fazerem sempre os mesmos? ahah eu sei… e por isso tento fazer sempre uns snacks diferentes. Como treino logo de manhã e não consigo fazer um pequeno-almoço normal antes disso, tento comer alimentos … Continue a ler Trufas de cânhamo com erva trigo