30 Receitas saudáveis que só levam até 7 ingredientes

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30 Receitas saudáveis que só levam até 7 ingredientes

Quer experimentar receitas novas sem ter que comprar 50 ingredientes diferentes? Hoje deixamos-lhe 30 sugestões saudáveis que só levam até 7 ingredientes e são simples de fazer 🙂

Bom apetite!

  1. Húmus cor de rosa
  2. Papas de amido de milho
  3. Pão de aveia
  4. Barritas vegan de caju e coco
  5. Mousse de batata doce e chocolate
  6. Pão de chocolate e manteiga de amendoim
  7. Batido de banana com amendoim e chocolate preto
  8. Pão de trigo sarraceno e sementes
  9. Pudim de chia e morango
  10. Bolo de banana sem farinha
  11. Panquecas com farinha de arroz
  12. Tortilhas/wrap low carb
  13. Crumble de granola e cacau com manga e amoras
  14. Espetada de salmão com marinada de hortelã
  15. Tortilha de batata doce
  16. Sopa de cenoura 
  17. Rolo de espinafres com queijo creme e salmão  
  18. Abóbora recheada no forno
  19. Pizza com base de brócolos
  20. Doce de abóbora e nozes
  21. Salame de chocolate
  22. Guacamole
  23. Pescada de fricassé sem glúten e lacticínios
  24. Bolachas com pepitas de chocolate paleo
  25. Bolinhas energéticas
  26. Pudim de acerola vegan
  27. Overnight oats com tahini e alperce
  28. Gnocchis de batata doce
  29. Sopa de ervilhas com legumes
  30. Bolinhos de limão

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