20 ideias de acompanhamentos low carb

20 ideias de acompanhamentos low carb

Está a tentar reduzir a ingestão de arroz, batata ou massa às refeições e já anda sem ideias? Hoje deixo-lhe 20 acompanhamentos nutritivos e deliciosos, com poucas calorias, que poderá fazer para as suas refeições do dia a dia.

  1. Legumes Salteados com Açafroa dos Açores
  2. Assado de Brócolos e Batata Doce
  3. Salteado de Bimis com Cogumelos e Balsâmico
  4. Salada Espiralizada de Curgete com Abacate e Rabanete
  5. Quinoa com Frutos Secos e Curcuma
  6. Couve Flor com Laranja
  7. Salada de grão e couscous
  8. Abóbora, beterraba, cogumelos e batata doce no forno
  9. Salada Quente de Outono
  10. Esparguete de Curgete e Cenoura
  11. Legumes na Wok (chuchu, cenoura e pimento)
  12. Legumes estufados
  13. Legumes Salteados com Vinagre
  14. Salada de Quinoa e Húmus
  15. Chips de Batata Doce
  16. Abóbora no Forno com Tofu e Couves
  17. Salada Morna de Primavera
  18. Arroz de Couve-flor
  19. Puré de Abóbora
  20. Curgete Recheada com Legumes e quinoa

Comentários: 1

Submeter comentário

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

ENTRETANTO NA NiT