S01EP23 – Alimentação vegetariana – Será mais saudável? Que cuidados devemos ter?

S01EP23 – Alimentação vegetariana – Será mais saudável? Que cuidados devemos ter?

O tema do podcast de hoje é a alimentação vegetariana. Um tema que surge muito em consulta e sobre o qual falo muito nas minhas redes sociais. Vou ajudar a desmistificar alguns conceitos, simplificar a construção das refeições e explicar quando faz sentido recorrer a suplementação. 

Espero que goste!

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