S01EP26 – Entrevista Filipa Maló Franco – As redes sociais e a pressão para a perfeição

S01EP26 – Entrevista Filipa Maló Franco – As redes sociais e a pressão para a perfeição

Psicologa, autora do site Terra Maya e de 2 livros, a Filipa Maló Franco defende que não devemos procurar a felicidade a 100% mas sim um equilíbrio entre mente, corpo e alma. É a minha convidada de hoje e falámos sobre a pressão para uma vida perfeita. Com as redes sociais cada vez mais presentes no dia a dia dos nossos seguidores, a sensação de pressão para a sustentabilidade, redução do desperdício, alimentação saudável, exercício fisico, imagem/estilo e até para uma vida feliz e perfeita aumentou consideravelmente. 

Hoje falamos sobre como lidar com essas pressões, como conhecer os nossos limites e ambições e como “apagar” esses estigmas do nosso dia a dia e ganharmos mais liberdade de escolha. Abordámos a importância de vivermos uma vida perfeita à nossa maneira sem nos sentirmos constantemente frustrados por não o sermos sob todos os ângulos. 

Espero que gostem!

Submeter comentário

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

ENTRETANTO NA NiT