S02EP04 – Entrevista Débora Mingates – Superalimentos

O episódio de hoje é dedicado aos superalimentos. Convidei a Débora, nutricionista da Iswari  para nos falar sobre estes produtos, as suas propriedades e por que razão devemos pensar inclui-los na nossa alimentação diária. 

A ideia chave deste episódio é que devemos utilizar os alimentos certos para tornarmos a nossa alimentação mais funcional consoante as nossas necessidades e cada fase da vida.

Espero que goste!