S02EP09 – Cuidados na época festiva

No episódio de hoje falo-vos sobre a importância de sabermos desfrutar da época festiva sem exageros e ideias extremistas, sem sentirmos que precisamos de fazer um detox de liquidos para começar o ano porque nos sentimos entupidos de comida. 

Já sabe que equilíbrio é a minha palavra de ordem e é exatamente sobre isso que este episódio incide.

Espero que goste!