Barras de Granola

Barras de Granola

Procura um snack crocante e prático para levar para qualquer lado? Experimente estas barras de granola.

Para 14 a 16 barras

Ingredientes

  • 1 1/2 cháv. Flocos de aveia
  • 1/2 cháv. Farinha de trigo integral (ou farinha de amêndoa)
  • 1/2 cháv. Amêndoa palitada
  • 1/2 cháv. Arandos desidratados
  • 1/2 cháv. Xarope de agave
  • 1 c.chá canela em pó
  • 1 pitada de sal rosa
  • 2 c.sopa sementes de chia
  • 1 c.sopa óleo de coco derretido
  • 1/4 cháv. Manteiga de amendoim
  • 1 c.chá extrato de baunilha

Instruções

  1. Misturar todos os ingredientes numa taça.
  2. Colocar numa forma quadrada forrada com papel vegetal, espalhar e alisar bem. Levar ao forno a 180ºC por 25 minutos.
  3. Deixar arrefecer antes de cortar em barras.

Bom apetite! #compalessencial #snackdefrutasaudaveis

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