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Consulta de seguimento de nutrição online – com Rafaela Teixeira

30,00

  • Consultas dadas por Rafaela Teixeira (4456N)
  • Consulta de nutrição com duração aproximada de 30 minutos
  • Agende a sua consulta através da minha agenda (carregue aqui)
  • As consultas serão realizadas via Zoom ou Skype
  • Na ausência de pagamento nas 24 horas anteriores à consulta, esta será dada como cancelada.
  • Na falta de comparência a uma consulta agendada, essa será dada como efetuada.
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Descrição

As consultas

Prezo a alimentação adequada que engloba o equilíbrio, a energia e a naturalidade para a felicidade de cada um de nós, e é focada neste princípio que faço o que mais gosto e sou nutricionista.

Como seres únicos que somos, consoante as necessidades individuais e objetivos, o plano alimentar é personalizado.

Para a personalização do plano alimentar são consideradas as necessidades individuais, os hábitos diários e gostos pessoais, para que o plano vá de encontro ao dia-a-dia de cada um e, para que os novos hábitos alimentares sejam incorporados gradualmente por forma a permanecerem ao longo da nossa vida. Além do plano alimentar, são fornecidas recomendações alimentares adequadas à promoção da saúde.

A consulta de nutrição engloba:

  • Análise do motivo da consulta
  • Análise da história clínica (patologias, antecedentes pessoais a familiares, medicação e/ou suplementação, análises clínicas)
  • Avaliação do estado nutricional
  • Análise dos hábitos alimentares (aquisição de alimentos, literacia alimentar, confeção e consumo) e estilo de vida
  • Avaliação da ingestão alimentar (Anamnese alimentar)
  • Educação alimentar e promoção de hábitos alimentares saudáveis e adequados
  • Gestão de patologias, se aplicável
  • Identificação e correção de deficiências nutricionais
  • Definição de objetivos
  • Elaboração de um plano alimentar personalizado, adaptado às:
    • necessidades individuais
    • estabilização de alterações hormonais
    • promoção da fertilidade e regulação do sistema reprodutor
    • gestão de patologias e correção de défices nutricionais
  • Elaboração de recomendações nutricionais

Por norma, o acompanhamento é agendado com uma periodicidade mensal, mas esta pode ser ajustada. Será, ainda, mantido um acompanhamento constante via e-mail para esclarecimento de quaisquer dúvidas que possam surgir.

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