Descrição
Este E-book surgiu da necessidade que os nossos clientes têm de saberem planear a sua alimentação, gerirem um orçamento familiar,escolherem os melhores ingredientes, e prepararem para si e para os seus, as receitas mais nutritivas.
Neste documento serão abordados temas como o planeamento das refeições e a importância da elaboração de uma lista de compras para que seja respeitado o orçamento familiar e se consiga uma alimentação mais saudável e sustentável a longo prazo.
Iremos ainda ajudá-lo a fazer uma leitura e interpretação dos rótulos alimentares adequada para que consiga fazer escolhas mais informadas e de acordo com os seus objetivos.
Esperemos que goste!
Neste e-book de 40 páginas irá encontrar temas como:
- Como planear as compras;
- Como definir um orçamento familiar para a alimentação;
- Como ler e interpretar um rótulo alimentar;
- Como escolher o melhor produto por categoria;
- Exemplos práticos para aplicar no momento da compra;
- Calendários de sazonalidade alimentar;
- Templates para simplificar as suas compras
Um ebook da autoria de Mafalda Rodrigues de Almeida com a ajuda e produção das Nutricionistas Rafaela Teixeira e Mariana Fernandes
Nota: Este ebook é um produto digital disponível para download, não é um produto físico. Não se aceitam trocas ou devoluções deste produto.
Download de ficheiro PDF com informação acima descrita. Ficheiro disponível para download 30 dias após a compra. Limite de download: 3.
