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E-book: Motivação para a perda de peso e gestão da fome emocional

9,99

E-book elaborado por Vera Gomes.

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Este ebook é um produto digital disponível para download, não é um produto físico. Não se efetuam trocas ou devoluções deste produto.

 

Descrição

 

Um ebook da autoria de Vera Gomes

Neste E-book sobre fome emocional irá encontrar:

  1. Estratégias e ferramentas de desenvolvimento pessoal que o/a ajudam a mudar o que precisa para ter uma vida mais saudável, equilibrada e por isso mais feliz.
  2. Exercícios práticos que potenciam o auto-conhecimento, a auto-observação, e clareza mental para gestão da fome emocional:
  3. Acesso à ferramenta ALINHAMENTO PESSOAL;
  4. Construção do propósito de vida e reflexão sobre o que precisa de fazer, para viver de acordo com o que é mais importante na sua vida. Construção do Avatar, e exercício sobre crenças limitadoras e resignificação.
  5. Processo concreto para definir, planear e atingir objetivos;
  6. Um passo a passo para construir o seu Vision Board alinhado com os seus objetivos.

 

Nota: Este ebook é um produto digital disponível para download, não é um produto físico. Não se efetuam trocas ou devoluções deste produto.

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