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Primeira sessão de coaching e eneagrama com Vera Gomes

50,00

  • Sessões de coaching e eneagrama dadas por Vera Gomes
  • Duração aproximada de 90 minutos
  • Agende a sua sessão através da minha agenda (carregue aqui)
  • As sessões serão realizadas via Zoom e o pagamento deverá ser feito até 30 minutos antes da mesma começar. Na véspera da sessão será enviado o link do zoom por email.
  • Na falta de comparência a uma sessão agendada, essa será dada como efetuada.

Descrição

Coaching e Eneagrama – Uma vida mais saudável e consciente!
O que esperar?
Acredito que se olharmos com clareza para os resultados que estamos a ter nas diferentes áreas da nossa vida, que se ganharmos consciência de padrões repetidos, vamos conseguir integrar, aceitar (não aplaudir, mas entender) e mudar o rumo, porque os resultados que nos acrescentam surgem sempre que ousamos uma transformação.
Desta forma, diz-me a experiência de 20 anos a trabalhar com e para as pessoas como socióloga, a vivência enquanto mulher, e a formação em coaching sistémico e eneagrama, que sempre que nos desafiamos o que nos limita trazemos a nossa verdadeira identidade e elevamos os nossos padrões. Quando nos cansamos de tolerar algo, é aqui que tudo começa a mudar e muitas vezes precisamos de um GPS para nos guiar, o Coach atua como esse GPS num constante equilíbrio entre apoio e desafio.

Porquê Coaching e Eneagrama?
– Porque precisamos de aumentar o nosso auto-conhecimento, auto-confiança e auto-cuidado;
– Porque vivemos atropelados por compromissos, hierarquias de prioridades fora do lugar, e por muitas solicitações que nos fazem confundir o indispensável e o supérfluo;
– Porque deixamos muitas vezes de atender as nossas necessidades, as emoções tomam contam de nós, e o corpo muitas vezes adoece;
– Porque precisamos de um processo concreto que nos ajude a aumentar a qualidade de vida e a nossa performance;
– Porque precisamos de falar de crenças bloqueadoras e perceber porque nos limitam para as superar;
– Porque sempre que adicionamos mais comida, mais gastos, mais trabalho, mais prazeres imediatos, precisamos de perceber o que isso nos está a querer dizer;
– E porque sempre que criamos um alinhamento pessoal, criamos também um mapa e um avatar que nos vai guiar rumo à concretização de uma transformação que queremos fazer acontecer.

Como?

Através do Coaching que é uma metodologia de capacitação humana, onde as qualidades do coachee (cliente) são potencializadas através de um método válido e comprovado. E, através do Eneagrama, que é uma ferramenta para o autoconhecimento, um símbolo processual, usado na compreensão e estudo de qualquer processo contínuo, uma vez que, em sua lógica, o fim é sempre o início de um novo ciclo, vamos potenciar o conhecimento dos tipos de personalidade.

Este é um mapa que descreve 9 tipos de personalidade, cada uma relacionada a um padrão de comportamento, possibilita que cada um se torne auto-consciente das emoções que estão a influenciar direta e indiretamente, identificando também os elementos que motivam e desmotivam à acção.

O que esperar da 1ª Sessão – Inicial e Estratégica?
O trabalho inicia-se com a definição do objetivo que o coachee (cliente) pretende atingir e prossegue, caso o cliente assim o pretenda com um processo concreto de 9 sessões.
Neste processo são utilizadas ferramentas, estratégias e técnicas para que o objetivo seja alcançado e a transformação ocorra.
Esta metodologia está validada como certificada para desenvolver múltiplas competências pessoais.
Se este é um processo fácil?
Não!
Sem promessas milagrosas, essas não existem, nada se consegue sem trabalho, sem entrega, sem compromisso, com essa consciência, e com acções concretas ganhamos liberdade, e uma vida mais saudável.

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