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Programa de acompanhamento Nutricional para 3 meses

190,00

O Programa inclui:

  • Caso não compareça no dia e hora agendada, sem avisar, a consulta será validada como data e perderá o direto á mesma.

Descrição

Na Loveat somos defensores de que a alimentação é a nossa base e que a forma como nos alimentamos representa a forma como nos tratamos a nós mesmos. O nosso corpo é a nossa casa, se não o tratarmos bem, não nos podemos queixar que ele comece a falhar. Além da prática de uma alimentação saudável consideramos que devemos ter uma alimentação funcional. Ou seja, devemos ter hábitos alimentares que respeitem os sinais do corpo e agir de acordo com os mesmos para nos fortalecermos e nos tornarmos mais saudáveis.

Nas nossas consultas analisamos o estilo de vida de cada pessoa, os seus hábitos e gostos pessoais e tentamos adaptar o plano alimentar para que cada um de nós consiga tirar o maior partido da alimentação em favor da saúde. Fornecemos ainda listas orientadoras de alimentos a preferir e a reduzir o consumo respeitando a bio-individualidade de cada pessoa. Exploramos também técnicas de relaxamento e motivação pessoal para que todo este processo seja um ajuste alimentar tranquilo e gradual e não, mais um factor de stress.

Este é um programa online desenvolvido por duas nutricionistas da equipa, a Dra Mafalda Rodrigues de Almeida e a Dra Rafaela Teixeira, com o objetivo de acompanhar pessoas que queiram perder peso, ganhar peso ou iniciar uma alimentação vegetariana e está organizado da seguinte forma:

  • Primeira consulta de nutrição, com uma duração aproximada de 60 minutos, realizada via zoom pela Dra Mafalda Rodrigues de Almeida
  • Consultas de seguimento de 15 em 15 dias com uma duração aproximada de 15 minutos, realizadas via zoom pela Dra Rafaela Teixeira

O Programa inclui:

Além do objetivo base de perda de peso, ganho de peso ou introdução à alimentação vegetariana, nas consultas faremos todos os possíveis para o ajudar a corrigir possíveis carências nutricionais ou desequilíbrios fisiológicos como alterações do trânsito intestinal.

Após a confirmação de compra, marque a sua primeira consulta através da nossa agenda online: nutrium.io/p/mafaldaalmeida/schedule

 

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