Descrição
Acredito que somos seres únicos com capacidade para nos curarmos e vivermos o melhor possível quando tomamos consciência dos nossos desequilíbrios, medos, culpas, desejos, valores, objetivos entre todas as características que compõem o nosso corpo físico/emocional, mental e espiritual.
Avalio a pessoa no seu todo e abraço com compaixão e respeito as suas necessidades.
Deste modo, tenho a intenção de encaminhar quem me procura no seu percurso de cura e desenvolvimento pessoal, visando o equilíbrio entre todas as vertentes das suas vidas.
Somos responsáveis pelas nossas escolhas, garantindo a nossa qualidade de vida, o que inclui a nossa saúde bem como a forma como nos alimentamos, nos relacionamos com o
ambiente que nos rodeia e o estilo de vida que adoptamos.
O impacto destas influências na expressão dos nossos genes é a Epigenética.
Neste sentido, surge como mais uma ferramenta de avaliação, o teste epigenético que identifica o impacto epigenético nos nossos genes.
O teste é feito através da avaliação do folículo capilar, que representa a nossa célula viva, (ADN + informação epigenética).
Este teste, permite identificar as intolerâncias alimentares, as carências nutricionais, o impacto dos químicos, da poluição bem como os sistemas que estão afectados.
Mafalda Rodrigues de Almeida:
Sou defensora de que a alimentação é a nossa base e que a forma como nos alimentamos representa a forma como nos tratamos a nós mesmos. O nosso corpo é a nossa casa, se não o tratarmos bem, não nos podemos queixar que ele comece a falhar. Além da prática de uma alimentação saudável considero que devemos ter uma alimentação funcional. Ou seja, devemos ter hábitos alimentares que respeitem os sinais do corpo e agir de acordo com os mesmos para nos fortalecermos e nos tornarmos mais saudáveis. Nas minhas consultas analiso o estilo de vida de cada pessoa, os seus hábitos e gostos pessoais e tento adaptar o plano alimentar para que cada um de nós consiga tirar o maior partido da alimentação em favor da saúde. Forneço ainda listas orientadoras de alimentos a preferir e a reduzir o consumo respeitando a buo-individualidade de cada pessoa. Exploramos também técnicas de relaxamento e motivação pessoal para que todo este processo seja um ajuste alimentar tranquilo e gradual e não, mais um factor de stress. O plano alimentar será feito de acordo com os resultados do teste de epigenética.
Áreas de especialização:
- Alimentação saudável
- Alimentação Vegetariana e vegan
- Doenças inflamatórias (ex: Stress, Intestinais, Reumáticas, Osteologias-articulares, Respiratórias,…)
- Doenças auto-imunes
- Disturbios endocrinos (ex: Diabetes mellitus, Patologias tiroideias)
Caso tenha consigo, peço-lhe que me traga as últimas análises ao sangue que realizou e/ou outros exames que ache pertinentes (ex: análises hormonais; ecografias abdominais, ao peito e à tiroide; análises da microbiota intestinal; testes de epigenética; testes de intolerâncias alimentares).
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Primeiro deverá fazer uma primeira consulta de Medicina Chinesa com a Ana Isa Rocha e o teste de epigenética (agende aqui) e depois a primeira consulta de Nutrição com Mafalda Rodrigues de Almeida. As segundas consultas serão agendadas de acordo com o tipo de tratamento, necessidade e disponibilidade do paciente, no espaço máximo de 3 meses.
Após saber quando irá realizar a sua consulta de medicina chinesa, agende a sua consulta de nutrição aqui. Idealmente, ambas deveriam ser na mesma semana, ou o mais próximo possível uma da outra.
Experimente e nunca mais vai querer alimentar-se de forma diferente.
Com este programa vai investir na sua qualidade de vida e garante um acompanhamento personalizado, para apoiar na melhoria do estilo de vida e adoção de hábitos saudáveis, restabelecimento nutricional, reorganização das várias dimensões da sua vida promovendo o equilíbrio de todos os seus sistemas de suporte (fisiológico, mental e emocional).
