1 Fev – Workshop Refeições saudáveis pré e pós treino (Lisboa)

20,00

  • Workshop prático em que os participantes cozinham;
  • Formadora: Mafalda Rodrigues de Almeida;
  • Local: Restaurante Clubhouse – Alameda do Aqueduto, 2605-199 Belas
  • Horário: 19h às 21h30
  • Ingredientes: Celeiro

Inauguramos o ano de 2019 com um workshop dedicado ás refeições mais saudáveis antes e depois do treino. Vamos falar sobre os nutrientes que devemos ingerir para nos prepararmos para ter uma boa performance durante o treino e depois e aqueles que devemos repor para uma boa recuperação muscular. E aliamos tudo isto a receitas saborosas e simples de preparar.

Venha daí, prometemos que será um fim de tarde descontraído e muito saboroso.

Workshop limitado a 16 participantes.

  • As inscrições só serão válidas após pagamento da mesma.
  • Em caso de desistência, a Loveat efectuará a devolução das quantias já pagas, somente se for avisada com 7 dias de antecedência do início da acção de formação.
  • Caso haja desistência durante a acção de formação, o formando não terá direito ao reembolso de quaisquer quantias pagas.
  • Caso o curso não tenha o nº mínimo de inscrições (8), a Loveat reserva para si o direito de proceder à respectiva anulação ou adiamento, sendo responsável pela devolução de quantias já pagas.

 

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