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alimentação vegetariana

Curso de Introdução à alimentação vegetariana

25 Outubro, 2018

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18 Outubro, 2018
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Défice de ferro na alimentação vegetariana – verdade ou mito?

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A saber sobre “The China Study”

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Conhecem o livro “The China Study”? Se nunca ouviram falar vale a pena investigarem um bocadinho sobre ele. Para mim …
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Vegetais + Músculos | Vegetables + Muscles

03 Novembro, 2015
Atletas mundialmente conhecidos como Patrik Baboumian, Rich Roll e Mac Danzig têm vindo a provar-nos que uma dieta vegetariana é …
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Alimentação Vegetariana | Vegetarian Diet

27 Outubro, 2015
Apesar de não praticar uma alimentação vegetariana tento fazer algumas refeições por semana que não incluam ingredientes de origem animal. …
Sobre Nós

Mafalda Rodrigues de Almeida

Olá! Fundei este site em 2015 para que pudéssemos criar uma comunidade de pessoas apaixonadas por nutrição e alimentação saudável, que queiram ter acesso a informação fidedigna e de qualidade e que adorem cozinhar! Hoje, tenho o orgulho de vos dizer que já somos uma equipa especializada em diversas áreas da nutrição.

Marta Magriço

Olá! O meu nome é Marta, sou nutricionista e mãe do Francisco e do Vicente.
A minha paixão é a família! Se por um lado adoro cuidar de grávidas e acompanhar a evolução da gravidez, por outro adoro perder-me durante horas a explorar receitas, dicas e truques para mostrar aos mais novos e as famílias que ser saudável é do melhor que há!

Descubram mais na minha página do instagram @martamagrico

Leonor Tavares Costa

Olá! O meu nome é Leonor Tavares Costa e sou licenciada em Ciências da Nutrição. Sou apaixonada por tudo o que envolve a saúde e o bem-estar mas especialmente, adoro estar na cozinha a inventar e adaptar receitas com ingredientes reais que nutrem o corpo e a alma.

Descubram mais na minha página do instagram @fromykitchentoyours

 

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  • Ontem foi dia de visitar este cantinho no @quintaldesantoamaro 🍂📷☀️ tão boa onda! Adorei 🌟 já experimentaram? #nutricionista #holistica #healthyfood #food #comidadeverdade #comidadobem #restaurante #wheretoeat #veganrecipes #veganfood #vegetariano #saudavel #comidasaudavel #loveatmafalda
  • Hoje no blog a @fromykitchentoyours fala-nos de saúde intestinal, o tema mais badalado do momento! O workshop que eu e a @aisarocha organizamos para vos ajudar a perceber melhor como tratarem do vosso intestino já esgotou 😍 mas gostávamos de saber se este é um tema que vos preocupa ao ponto de quererem uma 2a edição do evento 😋 e preferem dias de semana ao fim do dia, ou sábados ? 🍂 enquanto a 2a edição está em estudo podem sempre marcar uma consulta connosco (trabalhamos no mesmo Consultorio) onde fazem o teste de epigenetica e o tratamento recomendado pela Ana primeiro e depois passam para mim para revermos todos os vossos hábitos alimentares e construirmos um plano alimentar adequado ao que precisam 🌟 📷 @ritacvlove ♥️ #nutri #nutricao #nutricionista #intestino #saudeintestinal #comidadobem #comidadeverdade #food #foodphotography #healthyfood #holistica #holistichealth
  • ☕️🍂 #fall #fallinlisbon #loveatmafalda #morninglight #outono #outono2018 #goodmorning #fallwinter
  • Dias de chuva pedem sempre bolachinhas quentes com chá para o lanche ☕️☔️ por isso, já podem ir ao blog experimentar outra receita que eu e Leonor @fromykitchentoyours estivemos a testar de umas bolachas integrais de aveia e manteiga de amêndoa @goingnuts_portugal 🤩 #cookie #bolacha #bolachasaudavel #biscoito #receita #receitassaudaveis #healthyfood #foodie #foodielife #receitasvegetarianas #comidadobem #comidadeverdade #snacksaudavel #loveatmafalda
  • Hey there sunday ☕️🤩☀️ #lisboa #lisbon #caffe #rossio #lisbonlovers #wheretoeatlisbon #portugallovers #relax #sunday
  • Ontem estive no evento de lançamento das novas linhas de café @nespresso.pt baseadas nos países e na forma como cada um deles colhe e trata os grãos. Tudo isto acabou com um almoço delicioso pela mão do @chefkikomartins inspirado nas suas viagens, nas suas experiências e, claro, no café! Muito obrigada pelo convite, adorei conhecer um pouco melhor este mundo do café ☕️ e já tenho o meu preferido! O Nicarágua ficou com um lugar especial 🤩 #nespresso #coffee #coffeeholic #chef #gourmet #foodie #foodiegram #food #foodielife #foodieforlife #instagood #nespressomoments #whatelse
  • Muda a estação, mudam os sabores 🍂🍁 sorvete de mirtilo e sorvete de chocolate (ambos sem leite) em cone de bolacha sem glúten 🤤 é um problema ir ao Chiado e resistir a isto 😬🤩 @gromgelato_portugal #gromgelato #gromlisboa #gelato #glutenfree #semgluten #semleite
  • Quando abro a primeira  @veganvibebox de beleza e vejo que tem algumas das minhas marcas preferidas 😍😍 obrigada pelo carinho! Adorei!  Esta é uma edição limitada por isso Subscrevam para também receberem a vossa box de beleza e começarem a experimentar alguns dos melhores produtos de cosmética ⭐️ #vegan #cosmetica #veganvibebox #cosmeticavegan #beleza #cuidadosdepele #pele #skincare
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