baby led weaning Tag

A minha convida neste episódio é mãe de três filhos, muito prática e, exatamente por isso, vem falar-nos de como organiza as refeições em casa, como é a dinâmica familiar entre fazer refeições para três crianças com gostos e experiências diferentes e como as educa a terem respeito pela sua saúde e alimentação. É verdade que cada família é uma família e tem a sua organização, mas o meu objetivo é que através deste episódio sintam alguma inspiração e vejam um outro lado daquilo que é a gestão familiar. Conta-nos do seu percurso e de como surgiram as suas redes sociais

Baby-led weaning (BLW) basicamente significa que deixamos os nossos bebés alimentarem-se sozinhos desde o primeiro momento da diversificação. Significa que lhes vamos oferecer alimentos sólidos em vez de purés de fruta e sopa, e que vamos deixá-los comer o que quiserem na quantidade que quiserem. De acordo com as orientações da Organização Mundial de Saúde (OMS) este método pode ser encorajado a partir dos seis meses de idade (até lá, se possível, devemos privilegiar a amamentação exclusiva), uma vez que de acordo com estudos recentes os bebés procuram por alimentos desde esta idade. Apesar de apresentar benefícios físicos e emocionais, este é