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blog de cozinha
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Guest Post: Chili com todos

18 Maio, 2016
 O guest post de hoje é dedicado ao talentoso Filipe do Chili com todos, um blog super criativo e com …
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Guest Post: 7 gramas de ternuta

04 Maio, 2016
O post de hoje é dedicado à Maria José, do blog 7 gramas de ternura! Espero que goste 🙂 O …
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Guest Post: Lemonaid

06 Abril, 2016
 E hoje o nosso Guest Post é dedicado a uma miuda cheia de pinta, muito especial, super interessante, e com …
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Guest Post: Tertúlia de Sabores

30 Março, 2016
O Guest Post de hoje é dedicado à querida Manuela do blog Tertúlia de Sabores, e que tem receitas absolutamente …
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Guest Post: Cinco quartos de Laranja

16 Março, 2016
Esta semana o nosso Guest Post foi escrito pela Laranjinha, Isabel Zibaia Rafael, do Blog Cinco Quartos de Laranja e …
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Guest Post: Sweet Gula

17 Fevereiro, 2016
 Esta semana,  o nosso Guest Post é dedicado ao blog Sweet Gula. E é tão bonito, tão saudável e tão …
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Guest Post: Receitas para a Felicidade

20 Janeiro, 2016
Bem vindos a mais um Guest Post, desta vez com uma entrevista à Mariana do Blog Receitas para a Felicidade.  Porquê o …
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Guest Post: Ananás e Hortelã

06 Janeiro, 2016
Bem vindos ao primeiro Guest Post de 2016, a nova rubrica de posts onde vou entrevistar bloggers de cozinha portugueses …
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Novidades de 2016 | 2016′ News

03 Janeiro, 2016
2016 ainda agora começou e já tenho 2 novidades boas para vos dar! Espero que tenham tido uma época de …
Sobre Mim

Mafalda Rodrigues de Almeida

Bem-vindo ao Loveat, o meu espaço pessoal onde posso partilhar consigo tudo o que sei sobre uma vida mais saudável e feliz!

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  • Bom dia mundo 🌟 como não adorar esta luz de Lisboa? 😍☀️📷@ritacvlove
  • Ontem estive num jantar maravilhoso dedicado ao bacalhau fresco e cada prato foi melhor que o outro!! Ceviche de bacalhau, benedict de bacalhau com alfarroba, Arroz de tomate com bacalhau fingido e é tudo coentros com pipocas de bacalhau 🤤 tudo made by @lemoustachesir_daniel_cardoso com a @iglo_portugal na companhia de @martamagrico @sweetgula @joanaroque78 @suzanaparreira @mariajoao_ponto.de.rebucado e os seus #bffiglo 🌟 já provaram bacalhau fresco? É completamente diferente do tradicional e é de babar 😋 #iglo #BacalhauFrescoForever
  • Já alguma vez provaram alimentos germinados? Quando germinam, as sementes, cereais e leguminosas dão início a uma nova vida. Cria-se assim uma planta de mais fácil digestão, muito mais rica do ponto de vista nutricional (podem ter uma biodisoinibilidade 200 a 600% superior) e com menos antinutrientes.  Querem saber como cozinhar estes alimentos? Vejam tudo no meu novo livro “equilíbrio” 😋🍀 e hoje vou estar a falar sobre este meu novo projeto ás 17h no CC all Stars da @sicradical.oficial , e ás 24h no É a vida Alvim do @canalq. Não percam! 📷@ritacvlove
  • Foco, disciplina, determinação, persistência, podiam ser qualidades necessárias para qualquer coisa na vida mas neste caso são as diretrizes que me fizeram encontrar o equilíbrio. Depois de 10 anos com muitos erros e muitas frustrações percebi que a restrição de alguns alimentos e a inclusão de outros teria de ser o caminho. É claro que não é fácil deixarmos de comer diariamente aquilo que nos é mais prático e familiar, mas se é isso que precisamos para nos sentirmos bem então sem dúvida que é esse o caminho a seguir. E como já partilhei tantas vezes convosco, descansar e saber parar é das coisas mais importantes e aquela em que mais falho. Mas com todas aquelas características que referi tenho a certeza que acabarei por lá chegar. E por não precisamos de ser perfeitos para nos sentirmos bem, aquilo que vos quero passar é precisamente que todos esses erros vão acabar por compensar e vão ver que conseguem atingir o vosso equilíbrio. 🌟 como eu não consegui nada disto sozinha quero agradecer do fundo do coração a todos aqueles que fazem parte deste meu equilíbrio @aisarocha @welliboy @ritacvlove @mariagranel.lx @ceramicas_na_linha @quintadoarneiro @leonortcosta 🍀 e claro a minha família e amigos pelo apoio incondicional e a todos vocês desse lado que têm partilhado as vossas histórias comigo todos os dias 🌻
  • Dia de preparar mais um workshop privado cheio de receitas boas! as próximas datas já estão fechadas e já se podem inscrever: 🍌 4 de maio no @belasclubedecampo ás 19h receitas low carb para refeições leves e Saudaveis; 🥑 24 de maio ás 19h na escola @feedme.lisboa receitas low carb, 🍓 2 de Junho as 10h no @belasclubedecampo gelados e snacks Saudaveis para a praia 🥥🍒🍈 venham daí! 📷@ritacvlove
  • Dias loucos de trabalho 👩🏻‍💻 mas prometo que vou ser breve e responder a tudo! Quem viu o live de ontem à noite? Queria fazer 15 minutos mas foi quase uma hora 🙊🙈 obrigada por todas as vossas perguntas e mensagens! Já sabem que se tiverem mais dúvidas podem sempre enviar-me um e-mail ou mensagem privada! ✨📷@ritacvlove
  • Hoje no meu site temos as sugestões da @sofia18stylist para uma primavera com menos chuva e mais equilibrada 🤩🙏🏻 vão lá espreitar tudo! #style #fashion #estilo #stylish #stylist #editorial #spring
  • Quem já tem o meu novo livro “Equilíbrio - o guia de receitas para um intestino saudável?” 🍐🍌🥥 já anda pelas livrarias todas por isso quero saber p que acharam é como ficaram essas receitas 😋  e agora: Alerta passatempo 💃🏻 tenho small group trainings (treinos ao ar livre) da Fit4all para oferecer a 20 pessoas com a @2gther.app 💪🏻para isso basta: 1) Seguir no instagram: @mafaldaralmeida e @2gther.app
2) Comentar esta fotografia identificando a tag de 3 amigos
3) Subscrever a 2Gther através do site: http://www.2gtherapp.com/app válido até 12 de abril as 23h59 podem participar as vezes que quiserem! bora lá!! 📷@ritacvlove
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