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Desculpem-me senhores mas este episódio é dedicado à mulher. Vou falar-vos de hormonas, ciclo menstrual, amenorreia, ovários policisticos, endometriose, fome emocional, menopausa e muitas outras coisas importantes para a manutenção do nosso bem-estar. Este episódio ficou bastante grande mas, considerando que a mulher é um ser bastante complexo, parece-me ajustado! Se gostou deste episódio, não vai querer perder o da próxima semana. Vou estar à conversa com uma profissional de saúde que tem um livro sobre este tema e nos vai ajudar a esclarecer muitas dúvidas.

Num ciclo menstrual normal, todos os meses, os ovários libertam um óvulo. Durante este processo, as hormonas alteram-se, preparando o útero para uma potencial gravidez. Se a ovulação ocorrer e o óvulo não for fertilizado pelo esperma, as paredes uterinas começam a descamar, ocorrendo aquilo a que chamamos menstruação. A duração do ciclo menstrual não é a mesma para todas as pessoas. Começa no primeiro dia de menstruação e pode durar entre 21 a 35 dias, dependendo da idade, estado de saúde, tipo de métodos de contraceção usados etc

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