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O Guest Post de hoje é dedicado à querida Manuela do blog Tertúlia de Sabores, e que tem receitas absolutamente deliciosas! O seu blog tem uma grande variedade de receitas tanto mais gulosas como para o dia a dia. Segue alguma linha orientadora para a sua alimentação? Nem por isso, mas tenho algum cuidado com a minha alimentação, não prescindo de um bom pequeno-almoço em casa, não salto refeições, não abuso nos doces, cozinho com pouca gordura, evito os fritos e nunca encho o prato de comida. Costuma fazer algum planeamento semanal das suas refeições ou vai cozinhando normalmente? Nunca fiz planeamento de refeições, decido o que vou fazer para o

Para comemorar o São Valentim de uma forma muito saudável encontrei esta receita do Blog Primavera Kitchen que achei deliciosa. Assim podemos namorar à vontade sem pecado :) Pudim de Framboesa Para 2 pessoas Ingredientes 3 colheres de sopa de sementes de chia 1 chávena de leite de coco 1 colher de sopa de mel 1 colher de chá de extrato de baunilha 2 chávenas de framboesas frescas 1 colher de sopa flocos de coco Preparação Numa tigela média, misture a sementes e o leite de coco e misture muito bem com uma vara de arames. Adicione o mel e o extrato de baunilha e misture tudo muito bem. Divida a mistura de

ENTRETANTO NA NiT