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Os batidos de fruta podem ser uma forma excelente de começar o dia ou fazer um snack guloso mas saudável. E este, para mim, é dos mais deliciosos de todos!! Batido de banana com amendoim e chocolate preto Para 1 pessoa Ingredientes 1 banana 200ml de bebida de amêndoa sem açúcar 1 colher de sopa de manteiga de amendoim e chocolate preto Going Nuts Pepitas de cacau para polvilhar Preparação Colocar a bebida de amêndoa, a banana e a manteiga de amendoim num liquidificador e triture até ficar cremoso. Verta para um copo e polvilhe com umas pepitas de cacau antes de servir. Declaração Nutricional aproximada por 100g: Valor

Tarteletes de amêndoa com mousse de chocolate e amendoim - vegan e sem glúten Para 6 tarteletes Ingredientes 150g de amêndoas 150g de tâmaras sem caroço 2 colheres de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa de farinha de coco 6 colheres de chá de manteiga de amendoim ( usei esta) 12 colheres de sopa de mousse de chocolate com 2 ingredientes (receita aqui) Preparação Pré-aquecer o forno a 200ºC. Num processador colocar as tâmaras e as amêndoas e triturar. Juntar o óleo de coco derretido e a farinha de coco e triturar novamente. Untar 6 formas de tartelete com óleo de coco. Colocar um pouco do

O pequeno-almoço para mim é uma refeição absolutamente sagrada! Tem que ser nutritivo e saciante para me dar energia para o dia. Sobretudo porque costumo fazer esta refeição depois do exercício e estou sempre cheia de fome. Por isso, hoje trouxe-vos esta receita de creme de banana e pêssego com granola, com um topping super guloso de manteiga de amendoim e cacau. Neste dia tinha ido correr e só queria boas fontes de hidratos de carbono, boas gorduras, proteínas saciastes e aquele sabor irresistível a chocolate. Espero que gostem tanto como eu!! Creme de banana e pêssego com granola e manteiga de

Uma vez mais, numa tentativa de dar resposta às vossas perguntas, hoje decidi fazer um post sobre as manteigas de frutos secos. Como fã incondicional de manteiga de amendoim tenho que admitir que esta é a que tem o sabor que mais gosto em receitas relativamente doces. No entanto, para barrar no pão ou em tostas, prefiro manteigas de amêndoa ou sésamo que não são tão intensas.  Sendo a manteiga de amendoim mais comum, tende a ser mais industrializada, com mais aditivos (Ex: sal, açúcar, etc

ENTRETANTO NA NiT