receita com mirtilos Tag

Como fã incondicional de pequenos-almoços que sou, decidi começar a experimentar os purés de fruta com granola e morangos. São uma boa forma de comermos fruta e levarmos os miúdos a fazê-lo, tornam o pequeno-almoço mais fresco e ainda nos dão muitos nutrientes. E para quem faz exercício de manhã, como eu, esta receita é excelente porque está bem carregada de antioxidantes que nos protegem e previnem o envelhecimento, por dentro e por fora. Vão adorar! Puré de mirtilos com granola de morangos Para 1 pessoa Ingredientes 200g de mirtilos 50ml de bebida de amêndoa não adoçada 4 colheres de sopa de granola caseira (a minha